|
|
1652 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 119,58g | Karb: 208,16g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Peras, Café, Clara de Ovo, Essential Nutrition Carbolift. Makan Siang: Caqui, Brócolis Cozido, Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Makan Malam: Café Espresso com Leite, Mamão Papaia, Sashimi de Salmão, Tapioca de Frango. Camilan/Lainnya: Callebaut Chocolate 70%, Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Banana Caturra. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 52 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saramaluu
|