Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 83,82g | Prot: 130,02g | Karb: 228,14g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Tim Hortons Smile Cookie, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef or Meat Gravy (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Tim Hortons Smile Cookie, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|