|
Vågen visar egentligen ytterligare ett kilo mindre än loggföringen. Men är första veckan, och tror det är en del vätska som är borta också, så jag sparar den till nästa invägning istället.
|
127,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 104,99g | Karb: 210,10g.
Makan Pagi: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Blåbär (Osötade, Frysta). Makan Malam: Uncle Bens Basmati, Vitt Bröd, Arla Mild Yoghurt Grekisk, ICA Bönmix, Pang! Chiligryta. Camilan/Lainnya: Marabou Mjölkchoklad . lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|