|
boa noite qual a média de calorias que vocês consome por dia?
não sei que estou consumido certo. minha média é 1000 a 1200kcal...
|
1568 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 87,43g | Karb: 170,01g.
Makan Pagi: Leite Integral, Corrieri Bolacha Maria, Kibon Sorvete de Creme. Makan Siang: Betânia Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Extra Magro), Sadia Mussarela, Pane Vita Pão de Forma Integral. Makan Malam: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Refrigerante Zero, Paleta Bovina Cozida, Repolho-Roxo. Camilan/Lainnya: Sorvete, Coca-Cola Refrigerante Zero, Maçã, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Nutrigold Granola. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OdeteLi
|