Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 71,97g | Karb: 83,58g.
Makan Pagi: Tirolez Ricota, Bauducco Torrada Integra. Makan Siang: Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne. Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Pão Integral. lagi...
|
|
2735 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|