Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 88,85g | Karb: 134,62g.
Makan Pagi: ESN Flav'n Tasty Black & White Vanilla, Milch 1,5%, Weintrauben, Aldi Cashewkerne, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Makan Malam: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Aldi Vitalbrot , Sheko Vanille. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|