Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2015
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 55,38g | Karb: 170,68g.
Makan Pagi: Plátano, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, Aguacate, Jitomate, San Jacinto Queso Asadero, Philadelphia Queso Crema Light, SuKarne Hamburguesa de Res, Bimbo Bimbollos. Makan Malam: Ensalada César, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Sonric's Gudu Pop, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. lagi...
|
|
2367 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 50 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|