Jurnal Olya@easy, 06 Mei 23

На обед остатки плова с курицей, свинина с шампиньонами, салатик. Люблю, когда на тарелке ассорти, почему то мне скучно есть моно-блюда. Сегодня наконец снова 59.9 на весах, слила 1.5 наеденные с алко 1 мая. Хорошо, что эти праздники будут без застолий))

---

1175 kkal

Lemak: 53,65g | Prot: 58,22g | Karb: 127,29g.   Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, RED Молочный Шоколад без Сахара, Кекс, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Акульчев Венские Вафли, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Капустный Салат, Свинина Запеченая, Шампиньоны в Сметане, Перекресток Плов с Курицей, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. lagi...