Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 56,79g | Prot: 96,88g | Karb: 113,51g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Integral, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Tomates, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada. Makan Siang: Rúcula, Alface Americana, Tomates, Polenta (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Cepêra Molho de Pimenta Extra Forte, Bimbo Rap10 Integral, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Tomates, Alface Americana. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrys Marcomim
|