|
вот такой вот у меня был завтрак бутерброд с тв. сыром 64 ккал потому что весь нн влез :_) яйцо варёное половинку 34 ккал и манная кашка 98 в этот раз чуть больше выходгые всё же)
|
772 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 24,99g | Karb: 102,07g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Хлеб Черный, Мясберри Чебурек. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Блины. Camilan/Lainnya: Ашан Пирог с Вишней. lagi...
|
|
793 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotik_klu
|