Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 79,59g | Prot: 114,00g | Karb: 82,23g.
Makan Pagi: Комо Сир Фета, Norven Сёмга Слабосолёная, Брокколи на Пару, Alpro Кокосовое Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Siang: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Makan Malam: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Baron De Lusson Вино Белое Сухое , Сыр Пармезан (Тертый), Heinz Соус Чесночный, Картофель Фри, Айоли, Макарун. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hmarahmarajulia
|