|
You can’t out train a bad diet. Clean eating.
|
149,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 56,78g | Karb: 35,04g.
Makan Pagi: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate . Makan Siang: Coca-Cola Coke Zero , White Rice, Calavo Avocado, Chicken Leg. lagi...
|
|
4240 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Can’t train out too many calories. Agreed!
03 Jun 23 oleh anggota: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Johnny365
|