Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
196 kkal
|
Lemak: 2,38g | Prot: 11,31g | Karb: 34,17g.
Makan Pagi: Coffee, Mentos Kaugummi, Coca-Cola Coca-Cola Light Koffeinfrei. Makan Malam: Güldenhof Putenkochschinken, Radishes , Green Sweet Pepper, Ketchup , Ja! Butter-Toastbrot, Cucumber. lagi...
|
|
1205 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suyazuya
|