Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 98,39g | Karb: 211,78g.
Makan Pagi: Quatá Queijo Provolone, Pão Francês, Banana-da-Terra Madura Fervida, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Spoleto Passas, Hellmann's Molho 3 em 1, La Vita Alface Americana, Filé Mignon Grelhado. Makan Malam: Tirolez Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Banana da Terra. Camilan/Lainnya: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Mamão Formosa, Melão Amarelo. lagi...
|
|
890 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|