Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2015
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104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2023 kkal
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Lemak: 75,29g | Prot: 126,65g | Karb: 208,63g.
Makan Pagi: Hacendado Empanadillas de Atún, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Margarina, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Makan Siang: Albaricoques, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Makan Malam: Nectarinas, Hacendado Salsa Yogur, DIA Pan Tostado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Queso Blanco, DIA Champiñones Laminados, DIA Maiz Dulce, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Plátano, Té (Infusión), Té (Infusión). lagi...
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4241 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan blinchin
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