|
ei tahdo paino tippua, missäköhän vika 🤔
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 77,01g | Karb: 130,14g.
Makan Pagi: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Valio Arki Juusto, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Banaanit, Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel. Makan Siang: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Kesäkurpitsa. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|