|
Я устала 😔срочно нужна перезагрузка . Постоянно считать калории это выматывает,как то и настроения и желание пропало и сил нет вообще, на этой неделе туго с тренировками. Да еще и ограничиваешь , ограничиваешь себя и Бах на весах + . 😔очень расстраивает.
|
1623 kkal
|
Lemak: 88,15g | Prot: 92,50g | Karb: 116,56g.
Makan Pagi: RED Шоколад Карамельный, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Makan Malam: Перекресток Сельдь под Шубой. lagi...
|
|