|
Ieri sgarrato con pane proteico perché non prendevo sonno. I carboidrati la sera sempre altrimenti non dormo.
Fine seconda settimana deficit
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
367 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 13,07g | Karb: 16,43g.
Makan Pagi: Scotti Biscotto Multicereale con Riso, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibrachicco
|