Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 142,57g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Aurora Apresuntado, Pão Francês sem Miolo, Cafezinho. Makan Siang: Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Hershey's Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Carnibol, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Whey Protein, Itambé Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan primalveis
|