Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 80,62g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Ovo, Banana Prata, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para. Makan Siang: Melão, Lugen Semente de Chia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Purê de Abóbora, Legumes Cozidos. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bom Destino Queijo Coalho de Búfala. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laudilinapedretti
|