Jurnal niivashika, 04 Mei 23

-еда за 04.05★
сегодня как-то много получилось, но норму я не привысила, поэтому пойдет
возможно я опять вернулась в фс
тгк: https://t.me/niiclub

---

798 kkal

Lemak: 15,31g | Prot: 35,29g | Karb: 137,57g.   Makan Pagi: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко Сливки. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ашан Брокколи, Global Village Мексиканская Смесь, Яйцо. Makan Malam: Matti Фруктовые Мюсли, Груша, Груша, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Банан. Camilan/Lainnya: Груша, Mentos Жвачка. lagi...

1524 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...