Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 78,09g | Prot: 75,28g | Karb: 216,94g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Vino Chardonnay, Pomodorini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Delizie del Sole Melanzane Grigliate. Camilan/Lainnya: Haribo Starmix, Coop Edamer Affettato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Mix di Frutta Secca, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Haribo Bastoncino Liquirizia, Sunsweet Prugne Secche, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Gelato. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|