|
Tortilla de avena rellena de vegetales queso. acompañada de verduras
|
1461 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 64,09g | Karb: 157,84g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada Light, Clara de Huevo, Calabaza, Champiñones, Pimientos Amarillos Dulces, Libanius Humus Natural, Los Volcanes Queso Panela, Avena. Makan Siang: Bafar Salchicha de Pavo Frankfort, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Frijoles Refritos (Enlatados), Aguacate, SuKarne Carne para Hamburguesas, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Oroweat Thins Multigrano. Camilan/Lainnya: Fritos Sal y Limón, Pan de Queso, Manzanas Gala. lagi...
|
|
 Komentar
Oye esto está genial muchas grashias lo intentaré mañana!!
05 Mei 23 oleh anggota: miauuu:3
|
Holiii, se ve rico! Cómo haces la tortilla de avena? :)
12 Mei 23 oleh anggota: ANITA GUILLÉN
|
1/2 taza de avena en ojuelas
1/2 taza de claras
2 cucharas de agua
Sal y pimienta al gusto todo a la licuadora, y después a un sarten caliente con antiadherente
Y listo!!
Te salen 2 tortillas delgaditas y quedan buenísima, si les pones algún edulcorante y vainilla se hacen como crepas dulces 🤗
18 Mei 23 oleh anggota: Vero2502
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vero2502
|