Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2015
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 25,52g | Prot: 68,60g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: DIA Pechuga de Pavo Braseada, Pan Blanco. Makan Siang: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto. Makan Malam: Jamón Serrano, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogurt Edulcorado 0% Cremoso, Pan Blanco. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan degartheres
|