|
Обед за 383 калорий. В субботу предстоит небольшая стоматологическая операция, уже составляю список достаточно жидкой и мягкое еды. Ох, скорей бы это уже случилось . Ну а потом возможно, будет кофе с мороженым) Всем хорошего дня
|
1800 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 109,81g | Karb: 240,42g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Слонимский Мясокомбинат Тоскано Говядина , Лента Творог 5%, Корица, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден. Makan Siang: Кофе, SPAR Мороженое Эскимо Пломбир , Оливковое Масло, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Вареное Яйцо, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, SPAR Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, SPAR Кукуруза, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо. Camilan/Lainnya: Хуторок Йогурт Питьевой Малина Черника 1,5%, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
 Komentar
Удачи Вам там! Всё будет хорошо! 😊
04 Mei 23 oleh anggota: Donnie_Darko97
|
я делала салат на треке мелкой: варёные картошка, морковка, яйцо, сыр и сметана, соль кориандр.
ну и ленивый тирамису : крошка печенья и сметана с творогом и бананом, переложить слоями и на ночь в холодильник
овсянка с фруктами
солдатская каша
пюре с паштетом
04 Mei 23 oleh anggota: olga.shevchenko
|
Ольга, спасибо большое! Беру на заметку
04 Mei 23 oleh anggota: Stupid_brunette
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|