Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 33,35g | Prot: 83,47g | Karb: 65,05g.
Makan Pagi: Visconti Torrada Integral. Makan Siang: Carne, Repolho, Couve-Flor, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Drumet. Camilan/Lainnya: Tirolez Ricota, Visconti Torrada Integral. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|