Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2850 kkal
|
Lemak: 163,21g | Prot: 205,00g | Karb: 138,96g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Сельдерей, Каждый День Мидии. Makan Siang: Evolution Food Яичный Белок Сухой, Гарнец Овсяная Мука , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви. Makan Malam: Русские Традиции Торт из Печени, Помидоры, Картофель Отварной, Лосось на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|