Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5614 kkal
|
Lemak: 336,74g | Prot: 154,83g | Karb: 211,71g.
Makan Siang: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído , Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter. Makan Malam: Empório Das Tortas Torta Alemã , Aurora Peito de Frango Defumado Bem Leve, Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Nutry Whey Protein Bar - Brigadeiro Cremoso, Evolve Whey ISO Collagen +, Batavo Iogurte Natural DESNATADO, Morango (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|