Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 87,96g | Prot: 72,86g | Karb: 108,48g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Звездный, Багет. Makan Siang: Мясо по-Французски Рыбакова, Олейна Подсолнечное Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Makan Malam: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Раменский Деликатес Мадера Колбаса с/К, Хлебный Дом Батон Звездный, Lay's Stax Сметана и Лук. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
11.04 - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|