Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2015
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
262 kkal
|
Lemak: 4,23g | Prot: 19,56g | Karb: 36,65g.
Makan Pagi: Sancor Queso Port Salut Light UNTABLE, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|