Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 65,37g | Karb: 156,42g.
Makan Siang: Fuyunghai, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ellenka Rich Creme, Rebung. Camilan/Lainnya: Soyjoy Danish Cheese, Muscle First Pro Isolate, Blue Diamond Almond Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 18,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikan paus pegel-pegel
|