Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 223,40g | Karb: 225,65g.
Makan Pagi: Pão Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral, 100% Whey Prime Chocolate, Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manuelfagundes
|