Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 103,32g | Karb: 134,74g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Arla Сыр Лёгкий, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Редис. Makan Siang: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Метро Рисовая Мука, Ясенсвіт Яйця, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Arla Сыр Лёгкий. Makan Malam: Nocciolata Bio, Wasa Хлебцы Delikatess, АТБ Яблоко Лиголь, Adzuki Bean Spaghetti, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|