Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
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89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2257 kkal
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Lemak: 93,10g | Prot: 146,02g | Karb: 209,58g.
Makan Pagi: Pazze Óleo de Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Banana da Terra. Makan Siang: Da Colônia Cocada Branca, Torresmo, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Churrasco. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café, Santa Helena Paçoca, Açúcar Mascavo, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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