Jurnal ЕвгенияБог, 03 Mei 23

приятного всем аппетита))
обед : рис , зубатка с луком и салат.
первая тренировка после месяца перерыва из-за болезни - ножки потрясывает))

---

1438 kkal

Lemak: 53,99g | Prot: 83,49g | Karb: 143,12g.   Makan Pagi: Миндаль Миндаль Сырой, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Elementaree Вареная Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Мхитарян Матнакаш. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Виктория Зубатка Жареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Camilan/Lainnya: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...