Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 68,82g | Karb: 131,61g.
Makan Pagi: Mercadona Tortitas Integrales, Huevo. Makan Siang: Consum Tortitas de Maiz Chocolate Negro, Salmón al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Condis Tortitas de Maiz, Crema de Calabaza, Philadelphia Queso Untar Light. Camilan/Lainnya: Santiveri Galletas Integrales Maria, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arándanos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara.dv
|