Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 52,58g | Karb: 179,23g.
Makan Pagi: Ritter Barra de Cereal Brownie, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Pureza Refrigerante de Guaraná, Macarrão, Ovo Frito. Makan Malam: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Misto Quente. Camilan/Lainnya: Pizza de Calabresa. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 2 jam dan 59 menit, Mengemudi - 1 jam dan 1 menit, Belajar - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ffamanda
|