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el lunes ha pasado a tope!!!! hoy no se porque tenía muchisima energia! y lo he dado todo en las pesas ( piernas) y en la eliptica! tambien he subido de peso en todas las maquinas y no me siento las piernas ahora!!! jajajajaja :D pero me encanta!!!!
de un día para otro he perdido medio kilo .... ( liquidos)
Asi que mañana me toca otro día PP
Como no puedo comer verduras estos dias para ´´mojar´´ el pollo seco y las huevas he cogido un pcoo de tomate sin azúcar! ya que es permitido sin que cuente como verdura.
y agua a tope! asi que mañana será otro día!
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992 kkal
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Lemak: 16,55g | Prot: 157,06g | Karb: 44,50g.
Makan Siang: Pascual Leche Desnatada. Makan Malam: Hacendado Tomate Triturado, Embumar Huevas de Merluza, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lagi...
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