Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 105,94g | Karb: 71,15g.
Makan Pagi: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Makan Siang: Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Calabacín, Cebollas. Makan Malam: Mantequilla de Maní, Cacao en Polvo, Maca, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Hojuelas de Avena, Skyr Yogurt, UN Nitro Whey, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). Camilan/Lainnya: Huevo (Entero), Apio, Zanahoria, Zumo de Limón. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|