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Gewicht hält sich die Waage.
Heute etwas mehr bewegt als sonst und keine Schmerzen aber
Sport/Aktivität darf ich nach wie vor nicht machen weil Entzündungsgefahr :-/
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142 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1958 kkal
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Lemak: 87,21g | Prot: 95,17g | Karb: 192,66g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Butter, Weizenbrötchen. Makan Malam: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Camilan/Lainnya: Edeka Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milka Alpenmilch Schokolade & TUC Cracker. lagi...
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3698 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Balu81
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