Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2015
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 148,31g | Prot: 106,54g | Karb: 120,10g.
Makan Pagi: Oliwki, Majonez, Ketchup, Ser Gouda, Masło, Biała Kiełbasa, Lidl Bułka Pszenna. Makan Siang: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Szynka z Kurczaka, Masło, Biedronka Jajka M. Makan Malam: Cukier, Truskawki, Piątnica Śmietana 18%, Mleko z 2% Tłuszczu. Camilan/Lainnya: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MasujDzika
|