Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 149,68g | Karb: 136,64g.
Makan Pagi: Uni Dan Горчица Баварская, Перепелиное Яйцо, Сырная Долина Сыр Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Окское Яичный Белок. Makan Siang: Курица карри в кокосовом молоке, Диво Холодец Куриный Деревенский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Kati Кокосовый Крем. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тыква, Оргтиум Кокосовая Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Голубика, Клубника, Alpro Фундучное Молоко, Ананас, Киви. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SH_MarinaFit
|