|
55,35kg
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 61,13g | Prot: 77,51g | Karb: 180,05g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Nasi Kuning, Bakmi. Makan Siang: Hati Ayam, Ampela, Bakmi, Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk, Good Day The Original, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia, Inaco Nata de Coco, Tape Ketan Putih, Aim Biscuits Crispy Crackers, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nabati Chocolate Wafer, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina posende
|