Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 108,22g | Prot: 211,09g | Karb: 165,07g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brioche, Good Soy Farofa de Soja. Camilan/Lainnya: Café, Queijo Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|