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Tupper girl. -Lentejas -Arroz -Pollo -tomate
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2995 kkal
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Lemak: 115,42g | Prot: 238,67g | Karb: 254,38g.
Makan Pagi: Arcor Simple Proteína y Energía, las Tres Estrellas Queso por Salut, Manzana Roja, Riera Tostadas Light, La Serenísima Yogur Light , Huevo. Makan Siang: la Casona Jamón Cocido Feteado, Tregar Ricotta Magra, Tía Rosa Tortillas con Trigo, Cresta Roja Pollo Congelado, Tomates Rojos, S&P Lentejas, Molino Cañuelas Arroz Parboil. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada Protein, Mani King Pasta de Maní. lagi...
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1626 kkal
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Latihan:
Pasilungos - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan cta__fit
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