Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 114,34g | Karb: 27,26g.
Makan Pagi: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Baby Spinach, Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Coffee, Shamrock Farms Half and Half, Water. Makan Siang: Baby Spinach, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled) . Makan Malam: Alessi Balsamic Vinegar, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), America's Choice Bacon Thick Sliced, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Shamrock Farms Half and Half, 365 Turbinado Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|