Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 105,75g | Karb: 211,61g.
Makan Pagi: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Aguacate, Té Rojo, Azúcar Morena, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Sal, Naranjas. Makan Siang: Mandarina, Naranjas, Hacendado Ricotta, Orlando Tomate Frito, Hacendado Pasta Integral Cocida, Albóndigas de Carne. Makan Malam: Knorr Doble Caldo Starlux, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Caldo de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Schweppes Tónica, Mahou Cerveza sin Alcohol, Bagley Rumba, Café con Leche. lagi...
|
|
3654 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Membersihkan - 3 jam, Berdiri - 4 jam, Mengemudi - 4 jam dan 30 menit, Apple Health - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|