Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5814 kkal
|
Lemak: 350,28g | Prot: 174,54g | Karb: 223,87g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Makan Malam: Empório Das Tortas Torta Alemã , Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Tomate (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Parmalat Wheyfit Baunilha , Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor BATATA DOCE, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Fruta Caqui Café. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|