Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2015
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123 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1127 kkal
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Lemak: 9,32g | Prot: 62,71g | Karb: 210,99g.
Makan Pagi: Piña, Bimbo Pan Tostado, Bimbo Pan Tostado. Makan Siang: Pan Blanco Tostado, Bimbo Pan Tostado, Piña, Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: Sal, Zumo de Limón, Limón, Limón, Agua Mineral con Gas, Agua Mineral con Gas, Agua Mineral con Gas, Piña, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Tostado, Bimbo Pan Tostado. Camilan/Lainnya: Jugo de Piña, Jugo de Piña. lagi...
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3610 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Seks - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Hice una dieta mas o menos hace un año.. logre bajar 17 kilos.. me sentia genial.. muy ligero y alegre.. compre mucha ropa.. y lucia muy bien.. desgraciadamente me descuide y me ganaron los antojos de todos los dias.. tarde mas de 8 meses en recuperar el peso que habia perdido.. No Es Justo!!! 😧..
Espero esta vez lograr mi meta y mantenerme..
26 Jun 15 oleh anggota: Ale Juarez :)
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Sejarah Berat Badan Ale Juarez :)
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