|
back after holiday gain
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 110,35g | Karb: 234,24g.
Makan Pagi: Daddies Brown Sauce, Egg, Mushrooms , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Aldi Plain Tortilla Wraps . Makan Siang: Muller Light Rhubarb, Sainsbury's Tempura Prawns, Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Chow Mein. Makan Malam: Waitrose Roast Beef Dinner. Camilan/Lainnya: Hill Biscuits Chocolate Creams, Watsons Skimmed Milk, Maxi Nutrition Protein Bar, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, MuscleFood Blueberry Pancakes . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|